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公司吴中项目举办女性心理健康讲座之《减压不如增力》
  时间:2016-08-29  点击量:   
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    转眼间吴中项目已上场几个月了,面对大西北复杂工作环境,紧张的工作任务,项目部的十几位女职工一点也不逊色男职工,在每个岗位上都发挥着不可替代的作用,可说是“巾帼不让须眉”。为了引导和激发广大女职工积极投身企业发展建设,奋发勇为当先锋,拼搏奉献十三五,为促进中国铁建持续健康和谐发展发挥好“半边天”作用,项目部特地邀请了银川心理协会国家二级心理咨询师、舞动疗法导师、学校专业心理辅导老师、魔法学习导师---杜新荣老师为项目部女职工开展了一期主题为《减压不如增力》的女性心理健康讲。

    本次讲座目的是引导女职工通过科学的方法疏导和缓解心理压力,消除心理障碍,提高心理素质、耐挫能力和团队协作能力。

    讲座中杜老师针对铁建职工工作、生活中压力增大的实际情况,开展了以“减压、增力”为主题的讲座,向广大职工传授了如何进行自我督导,怎样在工作和家庭生活中保持健康心理等知识以及一些日常处理压力的小窍门和技能,让职工学会调适心理,更加珍惜现在所拥有的一切,并帮助大家分析自己的心理状态,保持良好的心理状态不仅是身心健康的基础,更有利于提高工作质量和工作效率。老师还教会大家要主动加强交流、发掘自身优点、接受认可自己、保持乐观向上的态度,努力做到快乐工作、快乐生活。 

    “我们的所知改变我们的所感,我们的所感决定我们的行为!”在讲座的最后,杜老师向大家指明了减压增力的方向。既然不能改变一些不容乐观的压力现状,就努力寻求自身的改变,不断超越,增加热力! 

吴中城际 魏姗姗   

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